Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Gord: 66,92g | Prot: 76,27g | Carbs: 358,16g.
Café da Manhã: バナナ, みかん, ほっともっと 彩・鶏そぼろ弁当. Almoço: おおしま 12月20日 チンジャオロース弁当. Jantar: 日本酒, S&B おろし生にんにく, エバラ食品 横濱舶来亭 こだわりの中辛, トップバリュー 4種野菜のキャベツ炒めミックス 小松菜, トップバリュ 4種野菜のキャベツ炒めミックス にら, 井村屋 練ようかん（58g）, トップバリュー かぼちゃの煮つけ, 松屋 乳酸菌入りプレミアム仕様 牛めしの具, こめ油. Lanches/Outros: サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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