Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 90,22g | Prot: 87,17g | Carbs: 101,31g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Milka Alpenmilchcreme. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille, Mutti Pizzasauce , Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen, Dulano Salami Sticks Classic, Werder Kinder Tomaten Ketchup, P&W Original Dänische Remoulade, Real Quality Eiweiß Wraps. Jantar: Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Schönen Start, Dir in die Woche gewünscht. Weiterhin gute Besserung. Hoffe, dass bis Weihnachten wieder auf'm Damm bist
20 dez 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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