Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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109,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 97,87g | Prot: 63,14g | Carbs: 175,39g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Honig, Söbbeke Rahmjoghurt, Metzgerfrisch Jagdwurst, 100% Vollkornbrot, Schwarztee. Almoço: Crepe, Maggi Rahm-Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Rote Paprika. Jantar: Buko Harissa, Gutfried Putenbraten, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Popp Thunfisch Brotaufstrich, Lidl Bergkäse, Coca-Cola Coca-Cola, Landbäckerei Roggenmischbrot, 100% Vollkornbrot, Nierstaler Ziegenbutter. Lanches/Outros: McDonald's Sprite, Stollen. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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