Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 111,66g | Prot: 108,41g | Carbs: 61,58g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Творог 9%, Кето хлеб, Творожная запеканка с маком. Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Кето хлеб, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Семенишна Сметана 30%, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Жаркое из Свинины, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Приготовленная Квашеная Капуста, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Капуста Жареная, Баунти 2вариант, Жареная Свиная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|