Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Gord: 37,74g | Prot: 58,04g | Carbs: 152,82g.
Café da Manhã: Клубника, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Геркулес Монастырский. Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Фенхель, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Просекко, Болгарский Перец, Помидоры, Голубика, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|