Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
784 kcal
|
Gord: 16,94g | Prot: 19,95g | Carbs: 138,86g.
Café da Manhã: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Проспект Форель на Пару, Сахар, Nescafe Gold Crema, Магнит Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Almoço: Сахар, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сахарный Горох, Nescafe Gold Crema, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Проспект Форель на Пару, Рис Вареный. mais...
|
|
1520 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 15 minutos, Ходьба - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 18 horas e 13 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bedodeep
|