Jornal de Helca Oliveira, 19 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
72,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

804 kcal Gord: 20,44g | Prot: 46,03g | Carbs: 112,09g.   Café da Manhã: Natural Life Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, do Sítio Flocão, Maçãs Gala. Almoço: Carne de Porco Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha. mais...
1711 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana



     
 

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