Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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128,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 36,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 111,72g | Prot: 102,10g | Carbs: 176,09g.
Café da Manhã: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken, Himbeeren, Himbeeren, Proteinpulver, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Harzer Harzer Roller, Harzer Harzer Roller, Allos Amaranth Knäcke. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Lanches/Outros: Italiamo Tiramisu. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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