Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
786 kcal
|
Gord: 25,78g | Prot: 83,19g | Carbs: 53,84g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Просто Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Bravolli Булгур Крупный. Jantar: Помидоры, Магнит Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Запечённый. Lanches/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мандарины, Просто Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Крабовые Палочки. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de da.sha.z
|