Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 33,58g | Prot: 38,37g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Kaffee, Mangos, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almoço: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Karottensalat, Rindergulasch. Jantar: Äpfel, Spreewaldhof Gewürzgurken, Hummus, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Lanches/Outros: Lindt Excellence Chili. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ringli71
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