Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 96,21g | Prot: 105,55g | Carbs: 109,66g.
Café da Manhã: Сырная лепешка, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе. Almoço: Окей Виноград Черный, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Сладкий Красный Перец, Суп Куриный с Картофелем, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Семенишна Сметана 30%. Jantar: Лайм Лайм, Окей Виноград Черный, Сладкий Красный Перец, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Жареная Свиная Отбивная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Творог 9%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|