Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 46,84g | Prot: 94,17g | Carbs: 130,09g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Голден Яблоко , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Магнит Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Альпенгурт Сливки 10%. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Капуста Квашеная, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lanches/Outros: ВкусВилл Нечайный Чай Имбирь-Малина. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|