Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 91,13g | Prot: 69,89g | Carbs: 31,76g.
Café da Manhã: Петропавловское Сливки 15%, Кофе (Растворимое), Карбонат, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Маасдам, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Брынза, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Сметана Домашняя, Руккола, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Jantar: Салат свежий из помидоров и огурцов с оливкомаслом, Яблоко Зеленое, Комо Сыр с Грецким Орехом, Петропавловское Сливки 15%, Кофе (Растворимое), Свинина Тушеная. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|