Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 73,89g | Prot: 92,02g | Carbs: 207,41g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Пастила, Кофе, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, не Молоко Миндальное Молоко, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Отдельная. Almoço: Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Пятерочка Лук Репчатый, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Fish House Кальмар в Масле с Пряностями, Оскар Соус Грибной, Окей Морковь по Корейски, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рисовая Лапша (Вареная). Jantar: Chin-Su Соус Чили Острый, Mivimex Соевый Соус, Яйцо (Целое), Корица, Фруктоза, Витапром Пища Богов, Лента Яблоко, Байкальский Творог 2%, Экологика Какао-Напиток Чукка, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Золотая Долина Зеленый Горошек, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Клубники, Мандарины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|