Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 38,78g | Prot: 87,90g | Carbs: 157,12g.
Café da Manhã: Mandarine, Deluxe Geräucherter Lachs, Mischkornbrot, Blaubeeren, Kaffee. Almoço: Milchschokolade Pralinen, Rispentomaten, Knoblauch, Weißer Reis (Langkorn), Karotten, Zwiebeln, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut . Jantar: Rispentomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Rindersteak. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariaRusde
|