Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2009
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62,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1358 kcal
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Gord: 31,60g | Prot: 81,68g | Carbs: 195,99g.
Café da Manhã: Sweet Relish, Tuna, Nectarine. Almoço: Oatnut Bread, Peanut Butter. Jantar: 4 1/2" Seeded Bun, Salmon Patty. Lanches/Outros: Basic 4 Fruit & Almond Cereal, Vanilla Soymilk, Fat-Free Swirl Pudding Cup, Yogurt, Banana. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katana_x
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