Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 26,64g | Prot: 48,88g | Carbs: 130,98g.
Almoço: Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino Japonês, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Suco de Cajá, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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