Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Gord: 101,21g | Prot: 82,91g | Carbs: 170,55g.
Café da Manhã: Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Красная Цена Сливки 10%, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Мультизерна. Almoço: Яйцо (Целое), Шампиньоны Тушеные, Магнит Хурма, Голден Яблоко , ЯНТА Варенец 3,2%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Черная Смородина, Малина, Простоквашино Сметана 27%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Салат Овощной, Жареным Луком, Жареный Картофель, Сердце Куриное, Красная Цена Сливки 10%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|