Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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35,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 26,70g | Prot: 21,28g | Carbs: 150,59g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Morin Chunky Peanut Butter, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mayora Better Sandwich Biscuit, OT Klop Saluto, Nissin Mini Stick, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. mais...
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1255 kcal
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Exercício:
Estudar - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, de Pé - 1 hora, Assistir TV - 5 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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