Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3600 kcal
|
Gord: 102,65g | Prot: 175,37g | Carbs: 483,45g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Millefoglie, Pomodori, Pane Italiano, Burro, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Ricotta di Pecora, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Barilla Pasta. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola. Lanches/Outros: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|