Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 31,00g | Prot: 52,91g | Carbs: 121,64g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Mangos, Kaffee, Ölmühle Solling Leinöl Nativ. Almoço: Aldi Rinder-Hüftsteak, Karottensalat. Jantar: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kühne Sellerie Salat, Gewürzgurken, Hummus. Lanches/Outros: Fin Carré Zartbitter Schokolade. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ringli71
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