Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 85,11g | Prot: 131,26g | Carbs: 138,64g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли с Карамелью, Harry's Хлеб Тостовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Куриное Филе, Помидоры, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Almoço: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны с сосисками. Jantar: Чеснок, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Крылья Куриные Гриль . Lanches/Outros: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Яшкино Вафли с Карамелью. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oбжорка
|