|
겨울이라 그런건지... PMS때문에 그런건지... 늘어난 몸무게가 원래대로 다시 돌아갈 생각이 없네요🥲몸무게는 숫자일 뿐이지만 완전히 신경을 끄는 것도 안돼서 스트레스가 이만저만이 아닙니다
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 69,56g | Prot: 97,43g | Carbs: 133,31g.
Café da Manhã: 콘 후레이크, 저지방 우유, 사과, BHC 뿌링클. Almoço: 찜닭. Jantar: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Lanches/Outros: 아메리카노, 감자떡. mais...
|
|
1549 kcal
|
Exercício:
움직이기 - 4 horas, 클로이팅 전신/코어 - 35 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
스트레스받지 마시고 화이팅입니다 응원할께요~🤗
18 dez 21 por membro: 포켓키친
|
18 dez 21 por membro: 앙큼한과장님
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 앙큼한과장님
|