Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 64,59g | Prot: 175,51g | Carbs: 116,24g.
Café da Manhã: Протеин, Мандарины, Ферма Молоко 2,5%, Миндаль, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Вишней. Almoço: Лаваш, Сыр Сулугуни, Класс Люля-Кебаб из Курицы. Jantar: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Хек Отварной, Хек Отварной, Ферма Молоко 2,5%, Протеин. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Миндаль. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenamilka36
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