Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2558 kcal
|
Gord: 69,38g | Prot: 203,19g | Carbs: 275,02g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие. Jantar: Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде, То, Что Надо! Фасоль в Томатном Соусе Красная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Страна Васильки Творог 1%, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Лента Мандарин, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|