Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 53,97g | Carbs: 137,00g.
Café da Manhã: Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Almoço: Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Anlene Gold 5X, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. Lanches/Outros: Chitato Chitato Sapi Panggang. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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