Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 204,26g | Carbs: 202,42g.
Café da Manhã: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , White Rice, Oroweat 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Apples , Chick-fil-A Egg White Grill. Jantar: Salmon Sashimi, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , White Rice. Lanches/Outros: Wildroots Coastal Berry Trail Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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