Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 61,36g | Prot: 83,63g | Carbs: 198,87g.
Café da Manhã: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чудесный Край Кекс Столичный Новинка, Магнит Банан, Манная Крупа, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахар. Almoço: Магнит Яблоко, Батон Нарезной, Алтайская Буренка Творог 2%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Ярче Салат Зимний. Jantar: Магнит Хурма, Коровкино Творог 2%, Чай. Lanches/Outros: Каждый День Крендельки с Солью, Мёд, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|