Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 98,49g | Prot: 53,66g | Carbs: 142,26g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Соленые Огурцы с Укропом, Hame Паштет из Гусиной Печени, Hortex Брусника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Solgar Омега-3. Almoço: Хлеб из хлебопечки 🍞, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Меридиан Икра Лососевая, Блины на Кефире. Jantar: Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|