Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 16,39g | Prot: 40,97g | Carbs: 123,22g.
Café da Manhã: Nespresso Café Expresso, Kiwi, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Longa Vida Iogurte Natural Magro. Almoço: Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Fiambre de Peru, Continente Pão de Fibras, Nespresso Café Expresso, Amêndoas, Maçã. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Rita 07
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