Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 42,64g | Prot: 82,56g | Carbs: 123,99g.
Café da Manhã: Havregrynsgröt, Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almoço: ICA Benfri Kotlett, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nestle Honey Cheerios. Jantar: Friterad Kyckling, Vitt Ris. Lanches/Outros: Äpple. mais...
|
|
1500 kcal
|
Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicci’
|