Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Gord: 109,43g | Prot: 86,18g | Carbs: 185,05g.
Café da Manhã: Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Сметана 20%, Свинина Запеченая, Жареный Картофель, Хлеб из Мультизерна, Паштет из Куриной Печени, Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Сливочный Сыр, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 27%, Малина (Несладкая, Замороженная), Свой Урожай Чёрная Смородина , Красная Цена Сливки 10%, Магнит Хурма, Блинчики, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Кофе, Ашан Салат Овощной. Almoço: Хайнц Кетчуп Томатный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|