Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Gord: 37,64g | Prot: 192,98g | Carbs: 265,81g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Naturgut Bio Reiswaffeln, Knorr Buchstabensuppe, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Jantar: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, River Valley Sommermischung, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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