Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Gord: 96,90g | Prot: 95,71g | Carbs: 195,26g.
Café da Manhã: Ёхор Тефтели, Винегрет, Кофе. Almoço: Якитория Гункан Спайси Кани , Якитория Суп Дзосуй, Якитория Осака Маки , Якитория Салат с Креветками и Крабовым Мясом. Jantar: ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное. Lanches/Outros: Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, SPAR Дыня Канталупа Вяленая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|