Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 55,21g | Prot: 93,74g | Carbs: 223,99g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Марципан, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Манго, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Jantar: Капучино, Твой Дом Шашлык из Лосося, Овощи Гриль, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Табрис Картофель на Гриле . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|