Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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49,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 34,55g | Prot: 53,49g | Carbs: 140,47g.
Café da Manhã: Nasi Uduk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Almoço: Martabak Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Sayur Campuran. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Anlene Gold 5X. Lanches/Outros: Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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