Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 51,15g | Prot: 92,01g | Carbs: 145,92g.
Café da Manhã: Nissin Walens Choco Soes (15g), Putih Telur Matang. Almoço: Ayam Geprek, Sinti Bumbu Pecel, Sambal Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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