Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2370 kcal
|
Gord: 140,35g | Prot: 120,29g | Carbs: 88,65g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Основа под пиццу, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Jantar: Гренки Домашние, Баунти, Лайм Лайм, Ашан Весенняя Смесь, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Соленые Огурцы с Укропом, Давид Ивериели Грузинский Коньяк, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная), Победа Конфета Трюфель со Стевией. Lanches/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|