Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 99,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Gord: 74,53g | Prot: 140,09g | Carbs: 170,05g.
Café da Manhã: 鳳爪, 白飯. Almoço: 紅肉鮭魚切片, 好菇道 鴻喜菇, 白飯, 大潤發 涼拌豆腐. Jantar: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 白飯. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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