Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2753 kcal
|
Gord: 105,54g | Prot: 183,94g | Carbs: 267,86g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Страна Васильки Творог 1%, Страна Васильки Творог 1%, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|