Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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123,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 43,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 106,51g | Carbs: 142,05g.
Café da Manhã: Лечо, Ленивые Голубцы, Перловка Отварная. Almoço: Блины с Творогом, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. Lanches/Outros: Компот без Сахара, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tele_utka
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