Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 35,84g | Prot: 53,39g | Carbs: 79,28g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Selada, Telur Rebus, Tempe Bacem, Nasi Merah, Ikan Kembung. Lanches/Outros: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Sunpride Pisang Single. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinahajjah
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