Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 51,57g | Prot: 67,38g | Carbs: 198,76g.
Café da Manhã: Bakso Ayam, Tempe Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Sosis Daging Sapi, Tahu Bakso, Bakso Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Jantar: Daun Singkong, Dada Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Jeruk, Buah Anggur, Apel, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaoktaviani
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