Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2962 kcal
|
Gord: 85,71g | Prot: 207,72g | Carbs: 341,96g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Oltermanni Сыр 17%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Jantar: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Апельсин. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), KFS Твистер Оригинальный, Parmalat Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Nestle Кит Кат Dark, Corin Corn Попкорн Карамель. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|