Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 21,10g | Prot: 125,90g | Carbs: 134,46g.
Café da Manhã: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. Almoço: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Abobrinha Cozida, Tomates, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Bimbo Rap10 Tradicional, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Sadia Peito de Peru Light. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Cafezinho, Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danilo Porto
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