Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 58,00g | Prot: 68,01g | Carbs: 12,12g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Çerezya Tuzlu Fıstık, Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Zeytinyağı, İstavrit. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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