Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 78,76g | Prot: 76,68g | Carbs: 174,14g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр, Natur Foods Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Эко Хлеб Хлеб Жито, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Омлет с Помидорами и Колбасой , Гречка Отварная. Jantar: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мандарины, Апельсин. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вероника__95
|