Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 84,04g | Prot: 98,26g | Carbs: 145,88g.
Café da Manhã: Lucky Days Шоколад Горький, Сахар, Кофе, Махеевъ Повидло Яблочное , Золотые Луга Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Котлета Домашняя, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Магнит Сливки 20%, Сахар, Кофе, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Чебурек, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Магнит Банан, Lucky Days Шоколад Горький, Белебеевский Сыр Купеческий, Сахар, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|