Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 47,09g | Prot: 91,31g | Carbs: 296,07g.
Café da Manhã: Baroni Choco Frolle, Doria Bucaneve (1), Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Hero Marmellata senza Zucchero, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Caffè (Espresso), Rio Mare Tonno Leggero , Exquisa Fiocchi di Latte. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Rummo Rigatoni N.50. Lanches/Outros: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Banana. mais...
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3787 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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