Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2014
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47,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 35,95g | Carbs: 159,00g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Philadelphia Milka, Harry Roggenmischbrot, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Almoço: Ja! Feine Junge Brechbohnen, Edeka Feldsalat, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, REWE Bio Kochschinken, Tomaten, Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Milbona Gouda Mittelalt, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Orto Mio Oliven Grün, Lidl Weltmeisterbrot. Lanches/Outros: Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel, Erdbeeren, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, Dirigir - 35 minutos, de Pé - 4 horas e 10 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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